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30代兼業主婦の私、あね子が娘２人と夫との日常をつづる絵日記漫画ブログです。
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ズボラでも続けられる！「立ち腹筋」やってみた
レタスクラブ8月画像04
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こんな感じの立ったままできる腹筋運動が６種類。レタスクラブ８月号に載ってます。
ご興味のある方はリンク先の記事ぜひご覧ください～(^^♪
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